【感想】ぶっちゃけ『受けて良かった』ぐらいだと思っていました
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【感想】10年後の視点から今の自分を見たらゾッとしました。
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↓LINEで幸せ体質を手に入れる
[chat face=”59A4D5B7-2EB6-4919-9E0A-E3200986BA01.jpeg” name=”もん” align=”left” border=”red” bg=”red” style=””]こんにちは！今日はコーチングの感想を紹介します♪[/chat]
継続的にコーチングを受けて下さっている
あさみさんです❤️
今回、あさみさんに受けていただいているのはコチラです！
コーチングの感想と
最近のダイエットコーチングの感想もいただいています♪
目次
１.変わらなければと思っていたけど・・・
２.スイッチが入りました
３.ダイエットのコーチングも
変わらなければいけないと思っていたけど・・・
変わらなければと思いながらずっと変われずにいて
なかなか変化できずに
その年数が8年にも及ぶことに驚きました。
コーチングを受けるまでは、そのことをずっと自覚できずにいました。
スイッチが入りました
話を掘り下げてもらううちに
『今のまま10年過ごすとどうなるか』
『その自分が、今の自分にどんなことを言うと思うか』
という質問があり
このままの未来を想像するとゾッとしました。
変わる必要を感じスイッチが入りました。
変わることを決めたあと
ただ、なかなか行動する習慣がなかったので
行動のコツ・変化のコツ・自分との向き合い方を教わり
自分のペースで進んでいます。
ダイエットのコーチングも
その後、新しいチャレンジとして
ダイエットで4㎏やせるという目標に向かっています。
↓ある日のセッションの感想です。
どうしたらできるようになるか
仕組みを一緒に作ることができました
前回決めた目標を達成できていないところがあったので、申し訳なく思いながらセッションを受けましたが
今は、気持ちが楽になって
またやれそうだと思いました。
本当は、できなかった理由が自分のせいではない部分もわかり
できていないところを追及されたり責められることもなく
どうしたら、できるようになるか
私の気持ちをききながら
無理しなくてもできる仕組みを一緒に作れました
まずは、早速
自分が気持ちよく運動できるように
心地よいスポーツウェアを購入しました。
ありがとうございました！
[chat face=”59A4D5B7-2EB6-4919-9E0A-E3200986BA01.jpeg” name=”もん” align=”left” border=”red” bg=”red” style=””]コーチから一言♪[/chat]
自分を客観視して
前に進んでいるあさみさんです⭐︎
ちなみに、私はできなかったことをあれこれ言わないのですが
『この日をやり直すとしたらどうする？』
という質問をよくしますよ！
例えば、ダイエット中なのに
太る生活を過ごしてしまった週があれば
『この週をやりなおせるとしたらどうしますか？』
と質問して
できなかった理由を排除したり
できる仕組みを考えたり
実現可能で無理のない方法を
クライアントさん自身に決めてもらってます
できていないと思っていたのが
実は、結構きちんとやっていた、なんてこともよくあります。
次からできるようになるのが大切
やめないことが大切
感想ありがとうございます！
今回、あさみさんに受けていただいているのはコチラです！
↓LINEで幸せ体質を手に入れる
福岡と東京の2拠点生活。
インスタグラムとLINEを使って
「売れる人の裏側」を設計している。
地方在住・引きこもりに近い状態から起業し、
月商1,000万円を5年継続。
プロデュース事業でも2年連続で億超えを達成。
プライベートでは、大学生2人と猫3匹のママ。
