こんにちは
SNS集客専門家の田尻紋子です。
前回のブログでは、自分の夢がはっきり言えない人や明確になっていない人のために「人生の輪」を使って夢や目標を可視化しました。
今回は、人生の輪で見えてきた目標・夢を達成させるための、ビジョンボードの作り方をご紹介していきますね^^
ぜひ、最後までチェックして自分のビジョンボード作ってみてくださいね♪
Contents
夢や目標を達成するための具体的な計画の立て方
夢を夢だけで終わらせないために、ビジョンボードを作る前に具体的で現実的な計画を立てることは大切です。
3ヶ月後・半年後・1年後にどうなりたいのか、そうなるためにはどんな行動を落とし込むのかを具体的に言葉にすると、と頭の中も整理されて行動に移しやすくなりますよ！
目標が半年後に月収100万円が目標だとしたら、現在〜半年後までの間の行動を現実的にしていく作業になります。
まず、半年後に月収100万円が目標、3ヶ月後は月収50万円を目標にするとしましょう！
その場合には、現時点からその目標までの、1ヶ月〜3ヶ月、3ヶ月〜6ヶ月の間を繋げて埋めていきます。
たとえば、次のようなイメージですね^^
- 1ヶ月後「仕組み作り」
- 2ヶ月後「月収30万円」
- 3ヶ月後「月収50万円」
- 4ヶ月後「月収60万円」
- 5ヶ月後「月収80万円」
- 6ヶ月後「月収100万円」
このように、書き出したら「なんでこうなるのか」の要素も一緒に書き出していきましょう^^
目標と一緒に具体的な行動を書き出す
たとえば、「2ヶ月目に単価15万円の商品が2名に売れたので、月収30万円を達成した」など。
「3ヶ月目には、商品単価を上げて20万円の商品2つと、10万円の商品が売れて月収50万円が達成した」などでいいので、詳しく書いていきます。
そこまで書いたら今度は、どうやったら叶えられるのかをもう少し具体的にしていきます。
15万円の商品を2名に売るには？
→6名にセールスしたい。
では6名にセールスするには？
→1ヶ月でSNSを使って1,000フォロワーを獲得、
→2ヶ月にLINE＠配信して30人〜50人くらいを誘導、
→3ヶ月目にセールスをする。
このような流れを、具体的な行動に落とし込んでいきます。
こうして、夢を叶えるために現実的な行動を書き出して、今の時代に合った再現性のあるノウハウを実践していくことが大切です！
どんどん自分で行動を追求して、細かく具体的に書いていくことがポイントですよ^^
これをやるか・やらないかで、だいぶ差が出てきます。
こうやって解説してもやらない人が8割なので、自分がやる側の2割になることで、競争しなくても成果が出せる人になれるんです♪
失敗を失敗のままで終わらせない
また、過去にあった失敗した理由を潰しておくことや、できなかったことをカバーする対処や改善も全部書いておくのも大事ですよ！
たとえば、インスタの作業時間を30分やると決めていたのに、用事や予定があってできなかった場合にできないことも多いでしょう。
その時にできなかったままにせずに、寝る前にがんばって30分作業してできなかった分をカバーするなど。
このように、できなかったことをできないままで終わりにしないで、きっちりカバーして毎日継続すように改善するといいですよ^^
あとは、過去に失敗してしまった時の理由を分析して、失敗するとしたらどんな理由があるのかまでを追求して、先に失敗する理由を潰しておけるといいですね！
もちろん、普段から注意していても予測できない失敗もありますが、普段やっているかいないかで前に進めるペースに差を付けられますよ^^
気が乗らなかったときの対処の仕方
私たちも人間なので、気が乗らなくて作業が進まないことは必ずあります。
そんな時は、どうしたら気が乗るのかを考えましょう！
ちなみに私の場合は、だいたい食べ物でなんとかしています。笑
ご褒美に何か食べたり、スイーツを食べながら作業したりして、対処していますよ^^
自分が気分が乗らない時に、どんな出来事があったのか、どんな感情が起きたか、どんなやらなくていい理由が頭の中にあるのか、しっかり確認しておくことも大事ですね！
なんとなくもやもやして自分を否定して、できない自分はダメだと追い込んでしまうのは一番良くないんです💦
夢を叶えるビジョンボードの作り方
次に、具体的なビジョンボードの作り方をご紹介しますね！
ちなみにビジョンボードの作り方には、「Oリング」を応用した方法など、いろんな作成方法があります。
その中でも私なりに効果があった、実際に生徒さんにもお伝えしている方法を今回取り上げますね！
まずはボードの真ん中に、自分のお気に入りの幸せそうな写真を1枚貼って、その写真の自分にセリフを言わせてください。
たとえば、「仲間のおかげで軽やかに夢が叶いました！ありがとうございます」などのセリフを完了形で書くのがポイントです^^
自分の写真を円で囲むように、先ほど立てた計画の日付と完了形で目標を書いていきます。
サンプルとして、具体例もご紹介しますね！
1ヶ月後：インスタが1,000フォロワーになって、DMでお問合せがきて反応を感じられるようになって、LINE＠にも集まるようになって嬉しい！
3ヶ月後：30万円売り上げて、その中の一部で家族と〇〇の素敵なお店に外食に行って、子どもたちがとても喜んでくれました。
6ヶ月後：月収100万円いくようになって、新しいお家に引っ越しました！〇〇のお店で素敵なインテリアの家具を買いました。
このように、ワクワクするような内容を、完了形で書き出していきましょう！
自分のインスタが1,000フォロワー達成した画像とか作って貼ったり、素敵なお家に引っ越したイメージ画像や素敵な家具の写真を貼って、より現実的にしていくのがポイントです♪
1つの内容だけにこだわらず、嬉しかったことやお客さんに喜ばれたことなど、さまざまな内容をたくさん書いてください。
ビジョンボードを貼る場所とは？
そして、ビジョンボードが完成したら自分がよく目にするところに貼るのがポイントです！
ちなみに、おすすめの貼る場所は「寝室の天井」で、起きた時と寝る時に見るのがいいですよ^^
人は夜寝ている時に、潜在意識とつながると言われています。
潜在意識につながる直前と、起きたばかりのまだ潜在意識につながっている時にビジョンボードを見ることで、現実なのか現実ではないのか良くわからなくなる効果があります。
そうやって繰り返し見ていると、そのうち「現実に起こるんだっけ？」という感覚に陥るんですよ！
他にも、スマホの待ち受け画面にしてしょっちゅう見ていると、不思議なことにビジョンボードに書き出したことを現実にするための行動を取り始めるんです！
ビジョンボードに書いた目標に関する情報を調べたり、一歩踏み出し始めたりして情報が入ってくるようになるんですよ♪
前回紹介した「人生の輪」、そして今回紹介した「ビジョンボード」はすごく効果があるので、ぜひ活用して夢や目標を達成してください♪
おわりに
というわけで、最後まで読んでいただきありがとうございました！
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